Почему человек худеет во время стресса?

Стресс – состояние, которое можно считать постоянным. Особенно если в жизни у человека постоянно случаются какие-то неприятные ситуации и нет возможности вернуться к нормальной жизни. Конечно, никто не спорит о том, что проблемы могут выбить из колеи и заставить взглянуть на мир совершенно иначе. Но не стоит сильно паниковать, т.к. темные полосы могут сменяться светлыми, утверждает МегаТюмень.

Однако, как показывает практика, в стрессовых ситуациях человек теряет вес. В этой области проходило немало исследований, и многие специалисты занимались изучение подобной ситуации. Давайте попробуем разобраться, почему человек теряет вес в стрессовой ситуации и как подобного избежать.

Итак, специалисты считают, что в стрессовой ситуации выделяется адреналин. Подобные состояния влияют не только на эмоциональный фон и вес теряется. Кратковременный стресс влияет на запуск многочисленных процессов. Надпочечники начинают работать усиленно и в кровь попадают гормоны, которые могут повлиять на работу других органов.

Сердце, мозг и легкие начинают работать в напряженной ситуации потому что они не понимают, что произошло, но надпочечники уже прислали сигнал и им нужно быть готовыми к более сложным ситуациям.

Другие органы также начинают работать в экстренной ситуации. К примеру, происходит отток крови от кишечника. Специалист считает, что даже в стрессовых ситуациях нужно держать себя в руках и контролировать свое состояние.

Среди людей немало тех, кто использует стрессовые ситуации для жиросжигания. Конечно, это неправильно. Чтобы ускорить метаболические процессы, нужно заранее подготовить организм, а не ввергать его в стрессовое состояние.

Как показывает практика, многие люди живут в состоянии постоянного стресса. Организм привыкает, и органы начинают выполнять свои функции в совершенно по-другому.

Стресс может стать причиной того, что человек начинает усилено есть. Жир больше не сжигается и начинает накапливаться. Конечно, если в жизни все сложно, то времени на посещение спортивного зала или выполнение каких-то определенных упражнений попросту нет. Да и желания тоже. Именно поэтому человек начинает набирать вес.

Но жир не накапливается по всему телу. Калории уходят в животик. «Стрессовый живот» формируется у тех людей, которые не ведут правильный образ жизни и питаются не так, как советуют диетологи. Жизнь в постоянном стрессе приводит к тому, что страдает не только фигура, но и другие органы.

От стресса стоит избавляться, и каждый человек должен научиться контролировать свои эмоции и следить за тем, чтобы его организм не страдал.